少白头，中年白头，老年白头，不管哪一种都困扰许多人，尤其现在很多学生，孩子读初中开始长白头发，按道理说现在生活水平这么高，营养不良这种现象不应该存在啊!这是为什么呢？
先来看一下一个有关白发的案例，一个大学女孩子不知道什么原因到大四毕业时。头发已经白了三分之一，一次去面试，面试官直接问她：孩子多大了？那时她才23岁，都是白发惹的祸！更崩溃的是，她男朋友经常开玩笑她说跟你一起走在街上别人还以为你是我老妈呢？应该很多中年事业有成的男性朋友和老婆逛街被当做是老婆的爸爸的场面吧！是不是很尴尬。
今天毛发专家乔永平从白发产生的原因，如何预防治疗白发这两个方面给大家详细讲解一下。
白发的分类
白发分为先天性的少白头多与遗传有关，不易治疗。后天性的少白头，除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。饮食中缺乏微量元素铜、铁等也可导致白发。因此要注意多摄入含铁的食物。
白发产生的原因
中医学认为，下列因素与白发有关：一是精虚血弱：肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，导致毛发失其濡养，故而花白。二是血热偏盛：情绪激动，致使水不涵木，肝旺血燥，血热偏盛，毛根失养，故发早白。
西医认为白发是因为头发根部的毛根无法持续生成黑色素。毛发脱落是因为毛孔阻塞之后，毛发因为缺乏营养死去形成。两种都属于头发的老化现象，极有可能同时发生。孩子白发和身体缺乏锌,钙有一定关系。
不同部位的白发产生原因
头顶生白发：头顶生出白发的原因是持续受紫外线照射。紫外线照射后会产生活性氧，活性氧是导致白发产生的要因。特别是头发分开的部分，由于紫外线能直接照射到，所以很容易产生白发。建议在外出时喷一点头发用防晒剂，或是使用太阳伞，防止直接接触紫外线。
鬓角生白发：太阳穴附近有神经细胞，因此，从事电脑相关工作或是经常用脑的人鬓角很容易生出白发。此外，长时间打电话也会使神经细胞疲劳。神经细胞活跃的地方会产生活性氧，活性氧会导致白发产生。建议在工作一天回家后好好休息，进行全身心的放松。
后脑勺生白发：后脑勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后脑勺发现白发，则很有可能是生理不调、荷尔蒙紊乱。
特定部位生白发：如果总是在同一特定部位生白发，那么就有必要更正日常生活中的坏习惯了。例如，总是将头发扎在一处、洗头时用力洗某一部分、抓头等恶习，会对头皮产生刺激，从而导致活性氧的产生。
白发预防和治疗
产生白头发的原因尽管迄今为止尚未全部搞清楚，但从临床上看，常见的诱发因素主要有：慢性疾病、内分泌失调，营养缺乏、家族遗传，等等。近代医学心理学的研究还发现，情绪的扰乱也可以使头发变白。这是因为，学习和工作繁忙而得不到缓解和放松，忧思和用脑过度、心灵长期受到刺激等心理刺激都可使供应毛发营养的血管发生挛缩，继而使头发根部的毛乳头制造黑色素的功能发生障碍。即使还能产生黑色素，但由于输入渠道受阻，也可以在短时间内产生大量的白发。这也就是俗语所说的“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”的道理。
预防主要从以下五个方面下手
保持乐观加强营养治疗疾病按摩头皮勤于梳头
教大家一个预防白发小技巧：头皮按摩法，每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用，也是老年人保健所需要的。
如果已经有白发的朋友可以根据自己具体情况和医生指导采用下面的方子
方子1：桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克、水煎取汁，外洗。
方子2：地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量，蜜丸或水煎服。
方子3：酸石榴克，五倍子克，芝麻叶50克，研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
方子4：女贞子克，巨胜子克，水煎,每次服20毫升，每日23次，温开水送下。本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
方子5：大蒜两瓣，姜1块，将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味,连续擦34个月即可生效。
方子6：桑白皮90克，将桑白皮锉细，煮56沸后，去渣，频抹鬓发，自不坠落。本方可为头发保健之剂,易得易用，老少皆宜。
方子7：女贞子克，早莲草，桑椹子各克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草，桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早，晚各服1丸，淡盐开水送股。
方子8：黑芝麻粉，何首乌粉各克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰,灰发转黑。
方子9：乱发(用自己的)30克，椒50粒。将自己的乱发洗净，每30克入椒50粒，泥封固，人炉火中煅如黑漆，细研成末，用白酒送服3克左右。
方子10：熟干地黄克，杏仁克(汤浸，去皮尖，双仁，研如膏)，诃黎勒皮克。将药捣研为末，人杏仁令匀,炼蜜和调，用杵捣下，做成梧桐子大丸药。每眼用温水送下刃粒，饭前服,渐加至40粒为度，忌生葱，萝卜，大蒜。
方子11：生柏叶(切碎)0克，猪膏克。捣柏叶为末，以猪膏和为20丸，用布裹1丸内泔汁中，化破沐之。日1次，1月后渐黑光润。
方子12：白蜡适量，拔去白发，融白蜡点孔中，即生黑发。
方子13：宣连若干克，将药用酒浸一宿，焙干为末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。
方子14：生地，制首乌中5克。将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
方子15：青胡桃3枚(和皮捣细)。将药入乳汁3盏，于银石器内调匀，搽须发35次。
方子16：绿矾，薄荷，乌头等分。将药研末，以铁浆水浸，日染之。
方子17：经霜桐叶子。多收捣碎，以甑蒸之，生布绞汁，沐头。
方子18：莲子草克，杏仁(汤浸去皮尖，双仁麦夫炒秘黄)，熟干地各0克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
方子19：榴花。将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早，晚各1次。
方子20：何首乌，铁矿石各60克。将药共为细末，每服23克，每日2次。
方子21：天门冬，熟地各克。将药共炼蜜为丸，如梧桐子大，每日饭前以酒下30丸。本方常服对须发早白有效，但忌生葱，萝卜，大蒜等。
方子22：黑豆，山楂，大青叶各30克。水煎服，每日2次。
方子23：柏树果壳10个，生地10克。上药煎汤代茶饮，每日1剂，连续服13个月。
方子24：小黑豆克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞，首乌，用煎汤煮黑小豆，核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早，晚空腹服黑豆30粒。
方子25：蓖麻子仁克，香油适量。用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头发；本方尤适用于发黄不黑。
方子26：生熟地黄各2克。将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。每服10克，每日3次，白酒送下。本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。
方子27：木瓜克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。
方子28：黑芝麻10克，何首乌，核桃仁各3克。将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
以上方子仅供参考最好在医生指导下服用，希望这么多方子能够有一方可以帮您重见黑发。
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