近日，有媒体报道讲述了
林青霞发现病症的过程
01
影后林青霞早年因拍《龙门客栈》和《刀马旦》伤到了右眼，而最近，她和友人打羽毛球时，右眼再次被球击中。
随后，林青霞联系相熟的眼科医生检查时，顺便又做了个白内障筛查，结果查出白内障，两周后做了白内障手术。
据统计，白内障成为我国老年人第一大致盲眼病。
其中老年性白内障确实占了很大多数，约70%-80%，好发于50岁以上人群。
那么作为老年人该怎样预防白内障发生呢？
02老年性白内障经常是因为气血不足，不能到达眼部，眼睛没有养分滋养，逐渐形成白内障，老年性白内障患者年老五脏虚弱是主因。
一年中最可怕的时候到了！三伏过不好，必然留病根！不论男女都要要这样做▼▼▼
今天长寿健康之家就给大家带来一个防治老年白内障的药膳，它就是枸杞炖鸡。
枸杞炖鸡
补肝益肾、明目固精
准备枸杞子克，女贞子克，白蒺藜50克，鸡1只。
将枸杞子、女贞子、白蒺藜装入纱布袋内扎紧，与母鸡同放入砂锅中，炖2小时，鸡烂熟，去药渣即可。
这款枸杞炖鸡适用于肝肾阴虚及肝火上亢型的老年性白内障患者，也可用于预防白内障，每天食用一小碗，有补肝益肾，明目固精作用。
03
除了食疗方，还是提醒各位老年朋友，一定要科学用眼，避免长时间看手机，如手机、平板、电脑等；避免强光照射眼睛，户外光线强烈时建议戴墨镜。
其次，格外提醒糖尿病患者，如果血糖控制不良，久而久之，发生糖尿病性白内障。过高的血糖还会同时损害视网膜。
糖尿病患者即使血糖控制良好，也应每年进行眼科检查，以早期发现糖尿病相关的眼病。
来源：科普中国
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本文编辑：佚名
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