过了四十岁，“打扑克”的事情要少做，要不然牙齿真的就快掉光了！
民间有一句俗语：“人过四十日过午，牙稀齿衰少近妇“。意思就是，过了四十岁，当牙齿变得稀疏牙缝变大，吃东西费力气，就应该少接近女性了……
为什么，古人会这样告诫世人呢？
究其原因，是传统医学认为，牙齿和自身的肾气有关。中医有”齿为肾之标“之说法。意思就是，过了四十岁，肾气就会逐年下降，当肾气不足时，首先就会表现在牙齿上。
当肾气逐渐亏虚，牙齿就出现敏感难受、遇冷、热、酸、甜的食物不敢吃。牙缝变大、吃东西塞牙、硬的吃不成，经常上火牙疼牙痛，甚至出现牙齿松动脱落……
肾气已亏虚影响到牙齿了，所以古人就警戒世人要“少同床不近妇，落个清静延年寿”。
这里，很多人对肾气不太理解。简单说，肾气就类似于现在所说的免疫力。
在《内经知要》里有云：“阳气者，一身温暖之气。此气绝，则身冷而毙矣”。这里说的阳气就是肾气。
故而我们不能忽视肾气不足发出的”信号“。要重视牙齿的健康问题。因为古人也有训诫”万物摄生，莫先固齿“。
如何应对肾气不足导致的牙齿问题呢？
别急，老祖宗传承了一个“小妙招”日常可以使用本草刷牙。今天介绍一个刷牙的小方子——取女贞子、大青盐、薄荷、旱莲草、羌活、升麻、寒水石、冰片，各取适量。将这几味本草研磨成细粉，之后早晚用来刷牙。
古人在以前，是打成粉敷在牙龈上。现在直接用来刷牙就可以的。
就这样一个简单的方法，很多中老年人，用了一段时候之后，都不由得感叹，老祖宗的智慧真是牛！
在下方有成品，有牙齿烦恼的中老年朋友，可以看一下。
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