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黑头发有什么好处阻隔紫外线效果好三九养

  • 来源:本站原创
  • 时间:2022/11/29 0:41:44

每个人都想拥有一头乌黑的头发,可是一头乌黑的头发又什么好处呢?可能很多人没有想过这个问题,要说黑头发有什么具体的功效我也说不出来,那么黑头发有什么优点呢?下面小编就为大家介绍一下吃什么长黑头发吧。

黑头发的优点我为大家总结为一下几点,这些不能说是特殊的功效,但是也算是黑头发的好处吧。

首先,我觉得是自然选择的结果,黑头发可以阻挡有害光线,进而起到保护头皮的作用。

其次,乌黑亮力的头发本身就是一种美。

最后,头发黑黑总是能说明你是健康的,而且通常说明你内脏没有任何的问题。

所以,可以根据头发的状态观察身体的其他部位的情况,俗话说牵一发而动全身是很有道理的。

在咱们的身边就有一些美发水果对咱们的头发是有很好的作用的。让我们来重新认识一下这些生活中被我们忽视的水果吧!

奇异果

奇异果可是水果中很长有营养的,是含有胡萝卜素的水果之一,除了卓越的抵抗衰老的本领,即抗辐射、氧化和自由基,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。

金橘

金橘中富含大量的维他命C,可具有刺激头皮新陈代谢的作用,并能使染发后的发色保持鲜亮,同时其清新香味则能够让人精神放松,起到提神醒脑的作用。

杨桃

杨桃被称作V活力精灵,这一水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C,微量脂肪、蛋白质等多种营养成分,可以帮助体内消化、滋养和保健,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发回复天然美态。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑,其中含有大量的维他命C,而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力,镇定神经,消除焦虑和心理压力,并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中,则可以起到清凉提神,去除头屑的作用。

蜜桃

蜜桃所含的营养成分有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,具有深层滋润和紧实肌肤的作用,使肌肤润泽有弹性而且能增进皮肤抵抗力,同时蜜桃还能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。

苹果

苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,维他命C对肌肤具有美白作用,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。

无花果

无花果可以说是我们身体的保护神,具有很高的药物价值,能吸咐肠道内的有害物质,开胃助消化,清热消炎,还是抗癌高手。而无花果中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。

木瓜

木瓜被世人誉为万寿瓜,木瓜所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可心为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。

乌发利肝之排骨海带汤

材料

排骨,海带,萝卜,红椒,姜片,酱油,料酒,蚝油,盐。

做法

1.排骨切块后开水烫后熬制排骨汤,只需加点姜片,大料清汤熬制就好,今天这个排骨汤小火熬了四个小时以上,熬出了奶白色了。

2.海带泡发,萝卜切块。

3.石锅内入排骨并加入排骨汤再入酱油、料酒,蚝油。

4.放入萝卜、海带、红椒。

5.再加入清水至满锅,大火熬开,再转小火炖半小时左右既可。

乌发汤

材料

羊肉克羊头一只。羊骨克。熟地黄30克,淮山药30克,丹皮15克,枣皮15克,泽泻15克,何首乌50克,当归6克,红花6克,菟丝子克,天麻15克。侧伯叶10克,黑豆60克,黑芝麻50克,胡桃肉50克。味精5克,盐10克,姜50克,葱白50克,胡椒15克。

做法

1、将中药及黑豆、黑芝麻、胡桃肉等用纱布袋装好,扎口。

2、将羊肉、羊头(打破)。羊骨用清水洗净。

3、羊肉剔去筋膜,入沸水锅内来去血水,同羊头、羊骨、药物袋同时下锅,加入清水,放入生姜、葱白、胡椒,先用武火将汤烧开,打去浮沫,捞出羊肉切片,再放入锅中,用中火炖卫小时30分钟,待羊肉酥烂即成。

4、药袋捞出不用。以上药物可分作份食用。吃时可加味精,食盐调味。

三子核桃肉益发汤

材料

瘦猪肉克,女贞子20克,菟丝子20克,覆盆子(干)20克,核桃12克,姜5克,盐4克。

做法

1.女贞子、覆盆子、菟丝子分别洗净。

2.核桃去壳略捣碎。

3.瘦肉洗净原件下锅。

4.全部材料共置瓦煲,加水8碗,煲至出味。

5.加姜、盐调味,去渣,即可饮用。

小诀窍健康提示

1.本汤治血虚体弱、病后失调、产后欠补、思虑太多、内分泌失调等,凡有头发早白、大量脱发、肤发枯黄等征象,宜用此汤调补之。

2.菟丝子是补肾益精要药。女贞子能滋阴补肾,凡阴虚所致的白发能转自为黑。覆盆子益肾固精,与上各药制汤,有生发,乌发和护发的作用。

食物相克

核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。

核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

黑芝麻粥

材料

粳米克,黑芝麻30克。

做法

1、先将黑芝麻炒熟研碎。

2、再与粳米一同煮成粥。

结语:以上就为大家介绍黑头发有什么好处的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解头发黑有什么好处了吧,小编介绍了几款黑发的食谱大家如果喜欢的话就赶紧动手吧。




本文编辑:佚名
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