冬至节气
冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，
自古以来，冬至的地位便不亚于新年，
这一天的北半球白天最短，夜晚最长。
一年仅此一天，所以这一天你想好怎么过了吗？
今天，实验二幼的教师是这样过冬至的......
壹
准备就绪
肉馅、擀面杖、面皮、老师、场地都已经准备就绪。
贰
开包仪式
提前备好的材料亮相了，老师们迫不及待想要“抢占”自己的一席之地。
分面团和馅啦！
叁
各显身手
瞧！老师们各显身手，包的饺子有模有样，造型各异，每个动作都不含糊。欢声笑语，围在一起的是温暖，围在一起的是团圆，围在一起的是我们实验这个家。
围在一起，感受团圆时刻
擀皮组
包馅组
你以为只有老师们在包饺子吗？不不不，我们园长、厨师、园医都大显身手。
现场教学
擀擀擀
捏捏捏
肆
冬至饺子
看看我们包的饺子有的个大饱满，有的则小巧精致，有的像蝴蝶、有的像花朵、有的像元宝……形状各异、颜色各异却都散发着幸福的味道。
情暖冬至，喜迎幸福，饺子虽小，真情无限。当热气腾腾的饺子端上桌子时，大家边吃边聊，其乐融融。此次活动，不仅让老师们感受到了节日的温暖，受到传统文化的熏陶，也进一步增强了教师的归属感和幼儿园的凝聚力，更让大家在包饺子过程中亲身感受到实验大家庭的温暖。
冬至小贴士
冬至是“冬令进补”的最佳时节，民谚素有“三九补一冬，来年无病痛;今年冬令补，明年可打虎”之说。
1、润肺益胃：多吃牛肉、羊肉、糯米、高粱、枸杞子、百合、女贞子、芡实、桑葚等。
2、补肝健脾：可多吃山药、扁豆、百合、枸杞子、芋头、乌鱼、鸡肉、鸭肉等。
3、益气和胃：.芋头、土豆、粟米、秫米、高粱、牛肉、羊肉、鸡肉、枸杞、巴戟等冬至养生食物。
4、益气健脾：.可多吃山药、玉米、秫米、松子仁、核桃仁、枸杞、北芪、冬虫夏草、百合、菟丝子等。
5、温脾养阴：可多吃，如牛肉、当归、胡萝卜、百合、淮山、女贞子、桑葚等食物。
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排版：张清文
审核：韩静、岳文君
签批：韩桂莲
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本文编辑：佚名
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