肺、大肠（金）膀胱、肾（水）肝、胆（木）心、小肠（火）脾、胃、胰（土）中医一般认为肝肾先衰，肾为先天之本，是一身真阳真阴之所在，为性命之根本，肾脏衰，则五脏之气皆衰。所以中老年人多见气虚阳虚血亏少津，动作缓慢，思维较迟钝，各种生理功能均减退，在治疗用药上也应充分照顾到这些特点，用药宜清轻缓和，扶正祛邪，应温而不燥，滋而不腻，清而不寒，散而不耗，攻而不伤正。在祛邪之中，不伤津耗气，补益之中，注意不燥不腻，用量宜轻，中病即止，不可大散大攻，对老年人要预防与治疗相结合，只等发病再治，则防不胜防，对中老年人疾病的治疗要在辨证的基础上以补肾为本。
补肾是抗衰老最常用治法，在古代医书中，有关延年益寿的方剂中。温补肾阳为主药占70%左右，补肾的药有以下功效：杜仲久服强筋骨；菟丝子益精明目；胡桃仁肌肤光泽、健眼；肉苁蓉益精气轻身；蛇床子轻身，颜色好；仙茅轻身益颜色；狗脊强腰膝，利中老人；冬虫夏草补精益气，补骨脂延年益气；海马壮阳；鹿茸益精血，强筋骨，续断壮筋骨；巴戟天补五劳，益精；桑寄生强筋骨；沙苑蒺藜强精明目；淫羊藿益力气，补腰膝；枸杞，补肝肾，明目；女贞子强腰膝，乌须发；黄精滋阴益肾，乌须发。抗衰老中药种类很多，除补肾药外，许多补气滋阴活血药，均有抗衰老作用，灵芝、银耳、人参、党参、黄芪、玉竹、黄精、菟丝子、肉苁蓉、珍珠、补骨脂、花粉等。改善氧代谢，虫草、灵芝、天麻、生地、黄芪、当归、鹿茸、五味子、白术、薏米等。调节糖代谢，玉竹、麦冬、石斛、天花粉、细辛、生地、黄精、葛根等。促进蛋白合成，银耳、蜂王浆、黑木耳、虫草、牛膝、黄芪等。调整脂代谢，女贞子、何首乌、决明子、大黄、蒲黄、大蒜、泽泻、丹参、香菇、玉竹、姜黄、金樱子等。促进免疫，海参、大蒜、香菇、黄精、百合、枸杞、人参、刺五加、白术、灵芝、旱莲草、桑椹、仙茅、茯苓、天冬、虫草、绞股蓝、海藻、党参等。抗脂质过氧化，当归、黄精、玉竹、人参、景天、肉桂、蛤蚧、鹿茸、枸杞、淫羊藿等。改善机体内循环，人参、白术、杜仲、五味子、阿胶、蜂蜜等。改善脑功能，人参、西洋参、刺五加、虫草、灵芝、茯苓、石菖蒲、天麻、五味子等。改善心功能，人参、枸杞、灵芝、茯苓、玉竹、附子、山楂等。增强垂体性腺功能，淫羊藿、虫草、仙茅、菟丝子、五味子、覆盆子、百合、蛇床子、蜂乳、刺五加、海马、人参、香附等。增强垂体肾上腺功能，猪苓、杜仲、三七、西洋参、地黄、党参、刺五加、巴戟天等。
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