最近有很多患者问我为什么夏天热冬天冷受不了。其实这是典型的阴阳两虚体质。中医里阳虚不耐寒，阴虚不耐热，寒热不耐？就是阴阳两虚。
如何从阳虚、阴虚、阴阳两虚的体质中区分自己？
阳虚导致外寒，阳虚的人阳气不足，所以特别怕冷，风一吹就瑟瑟发抖，四肢冰凉，口淡，喜欢喝热水，小便长短不一，大便稀溏，脉沉弱等等。阳虚严重的人即使在夏天也要穿秋裤，还会出现乏力、乏力、气短等气血不足的症状。
阴虚内热指的是以津液和营养流失为特征的身体状况。常见表现为手脚发热、口干咽燥、口渴喜冷饮、大便干燥、舌质红、唾液少、苔少。或面色潮红、眼睛干涩、视力模糊、皮肤干燥、头晕、耳鸣、睡眠不佳、脉细数等症状。
所以，如果你同时有阴虚和阳虚的症状，十有八九是阴阳两虚。对于这种情况，今天给大家分享两种中药，可以补益阴阳。
第一种中药是女贞子。女贞是木犀科女贞的干燥成熟果实。酸甜苦辣，但性凉。肝肾经常用于滋阴。《本草经疏》中记载：“女贞子，味浊，为入肾清热填精之必用之品。”意思是滋补肝肾，明目乌发。
第二种药是肉苁蓉，是肉苁蓉的干燥肉质茎，带鳞状叶。该药在《本草纲目》列为“上品”。被称为“沙漠人参”，具有很高的药用价值。其味甘咸，药性温和。归肾、大肠经。养阳肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。
总之，女贞子养阴，肉苁蓉温阳，阴阳两合。如果还有什么不明白的，请留言，不要擅自服用，以免药不对症。毕竟中医讲究辨证论治，这样才能从根本上解决问题。
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