都说眼睛是心灵的窗户。通过一个人的眼睛，我们可以感受到这个人的喜怒哀乐甚至是更深层次的东西。但是当眼睛被疾病所困扰，那我们看到的就是一双被折磨得伤痕累累的眼睛。
如果只是眼疾，进行相应的治疗即可。但大家不知道的是，眼睛除了反映眼部的健康状况外，还能反映身体其他部位的情况，特别是肝脏方面的问题。
眼睛出现这些症状说明肝脏不好
1、眼睛干涩眼睛干涩说明肝血不足。随着科技产品的更新换代以及工作的关系，现代人用眼的强度和密度越来越大，视疲劳人群随之增多。殊不知，过度用眼会消耗肝血。
2、视力模糊眼红有血丝、视力模糊是肝火旺的表现。现代人生活不规律，压力大易堆积不良情绪，这样一来就容易导致肝火旺盛。而眼睛出现红血丝和视力模糊等情况，往往说明肝火过旺。
3、巩膜发黄巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据，可以说甲型肝炎、急性乙型肝炎几乎都会存在不同程度的巩膜黄染。
如果出现角膜色素环，这是肝豆状核变性患者的主要特征。据统计，此病的遗传性发生率可占此病患者的90%。用肉眼可见环绕角膜、边缘宽约2～3毫米的黄绿色、蓝绿色或棕黄色环状带。
想养命就得这样养肝
都说养肝就是养命，那大家该如何正确地养肝呢?
养肝首先要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。所谓“怒伤肝”，中医的“情志养生”在肝脏养护方面体现得尤为明显。
因此建议现代都市人平时不仅要注意控制自己的情绪，偶尔还不妨从高强度、快节奏的工作与生活状态中跳离，给自己放放假、旅旅游，或闲暇之余培养一些字画、乐器方面的兴趣。
而在食疗方面，日常饮食中，大家可以适当吃猪肝、鸡肝等动物肝脏，同时注意补充牛肉、鲫鱼、菠菜、荠菜等富含维生素的食物，还可多食用一些具有健脾益肾功效的食物，如枸杞、荞麦米、葛根等。下面小编推荐几个护肝非常不错的天然小食材，大家可以常食用。
1、玫瑰花泡茶可解肝郁
俗话说“怒伤肝”，“万病气上来”，可以解释为肝气郁结不畅，就会产生一系列的疾病，如月经不调、乳腺瘤、高血压、抑郁症，甚至恶性肿瘤等严重疾病。平时可以多喝具有疏肝理气功效的妙语康玫瑰花茶。能改善抑郁、暴怒等不良情绪，使精神变得更加愉悦。
2、杜仲雄花茶
材料：杜仲雄花5克，枸杞子5克，蒲公英5克，马齿苋5克，女贞子3克。
做法：将杜仲雄花、蒲公英、枸杞子、马齿苋、女贞子洗净入锅煮50分钟后过滤取汁饮用。
用法：每日早晚各一次，坚持一个月。
功效：肝炎患者服用杜仲雄花枸杞茶，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
3、丹参山楂茶
取鲜山楂30克、栀子5克、丹参15克、芦荟5克、木香5克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月。对急性肝炎、肝硬化腹水有缓解的作用。
4、菊花养肝茶
材料：菊花(干)2朵，枸杞(干)5g，桂圆(干)6粒，红枣4颗。
养生功效：养肝血，清血热，防治双眼干涩发红，缓解用眼疲劳。
制作方法：在杯中放入洗净处理好的所有材料，冲入沸水加盖焖泡30分钟，即可。
茶材特色：枸杞是茄科植物宁夏枸杞干燥成熟的果实。中医认为他性味甘平，具有补肝益肾的功效。
宜忌人群：经常熬夜、视疲劳和近视人士适合饮用。外邪实热脾虚有湿者不宜饮用。
爱心提示：在冲制此茶过程中，一定不要将桂圆的核去掉。
5、柠檬
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。并且食用后还能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，从根本上起到养肝护肝的功效。
6、枳椇子桑葚茶
含有枳椇子、桑葚、栀子、葛根、代代花，每种各取3克，碾碎后用热水焖泡5分装即可饮用。
茶中含有葛根素、氨基酸、蛋白质、多种维生素、有机钙等多种成分，可以益肝养肝，清肝明目、通经活络，解酒毒，提高人体免疫力等功效。
以食疗辅助新技术可以更好地疏通肝脏五大通路(血管、胆管、淋巴管、微管、神经管)，改善体内微生态环境，有利于排出体内毒素、肝细胞再生，进而将体内受损的肝细胞、活性能力差的细胞进行唤醒，转换出具有初始活力的健康肝细胞，实现源头治肝。
“Ⅲ代光透力肝脏再生治疗体系”高新科研成果，攻破肝硬化反复腹水，阻断硬化癌变，杜绝肝脏并发（腹水、脾大、出血等），循因而治，绿色治肝，无副作用。
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本文编辑：佚名
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