白发的原因有很多，其中一种最为常见，就是耗气伤血。我们这个时代，忙碌的人越来越多，熬夜的人越来越多，焦虑的人也越来越多，所以二三十岁就开始长白发的，大有人在。
中医告诉我们：肾藏精，其华在发，肝藏血，发为血之余，精血不足，黑发不生。
就是说，头发跟人体内两条经脉的气血最为相关，即肾气和肝血。
头发是“血之余，从这个“余”上就可以看出，只有身体的阴血足够丰盛甚至有富裕之时，才能顾及到头发。哪里的血呢？最主要的是肝血。肝藏血，肝是身体里的血库，将自身所藏的血输送到周身各处。和心肝肾这些重要器官比起来，头发是很次要的。所以如果肝血不足，得先紧着五脏六腑去供给，就没有多少气血能够分给头发了。
头发是“肾之华”，肾的精华都在头上，头发的生长速度和亮度全靠肾中精气，为什么人从幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年，头发随之不断发生变化，就与肾气的盛衰直接相关。其实，上面这段文字，可以打个比方说明：头发好比树叶，要想它长得又密又绿，必须依赖于树根的营养和树枝的输送，树根相当于肾气，树枝相当于肝血，当肾气和肝血不足时，就没有办法把营养物质输送到人体的最高点头部，头发得不到濡养，就会像树叶一样枯萎，甚至脱落。反之，自然也成立。《内经》里说，有诸于内，必形于外。就是说，头发变白、脱落其实是身体在报警，通过白发告知你，身体内部有了毛病，要么肾气不足，要么肝血不足，或者，二者皆不足。所以，中医治疗白发的首要法则就是补肝补肾，把肝肾的气血补回来，头发就会回归乌黑亮丽。
通过药物改善白发的状况，具体是什么药物呢？
很简单，只需这两味药：
女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。这个方子出自清代的《医方集解》，名曰二至丸。之所以叫二至丸，是因为这两味药的采药期十分特殊，女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故曰“二至”。女贞子，象征着女性坚贞，内敛，安静的品格，和腊梅一样不畏风寒，经冬不凋，即使是下雪了，它也依然高高地挂在枝头，乌黑乌黑的。女贞子是女贞树的种子，种子是植物的根，肾是人体的根，药书上说，诸子皆降，就是说种子的药性都是往下走的，走到哪里去呢？走到肾中去。所以女贞子能够补肾，补肾的同时还能补肝，通常就一起补了，大多数分不开。旱莲草，因为它开出的花很漂亮，像莲一样，但是却不长在水里而是长在土里，所以叫做旱莲草。旱莲草的茎叶揉碎后，会看到黑色的汁液流出来，好像墨汁一样。古方里有记载，把旱莲草洗干净后，放到石臼里捣烂，取它的汁液均匀涂抹在白发或者头发比较少的位置，长期坚持，对眉毛稀疏和脱发白发有着很好的治疗效果。可以说是纯天然的乌发增发剂了。《本草纲目》里说旱莲草能乌髭发，益肾阴，《药性赋》上也提到，旱莲草滋阴治白发，而治血有功。民间说，白发是因为血热，这和阴虚其实同理，血不足就阴虚，阴虚了，阳就显得多出来了，所以才会有血热的可能。好比灶上的一锅水，烧着烧着就变少了，沸腾起来就特别快，热气也就多。旱莲草滋阴凉血，一方面能给燥热的血液降温；一方面能补肾水，肾主水，肝主木，按照中医五行理论，水生木，肾水不能滋润肝木，肝血就不会旺盛，肾水一生，就能涵养肝木。女贞子、旱莲草，这两味药都很常见，药店就可以买到，二者一冬一夏，一寒一热，平补肝肾，如春风化雨般给久旱的身体带去缓缓的滋润。预览时标签不可点
